Home Hoe kiest u de ideale matras voor een goede nachtrust?

Hoe kiest u de ideale matras voor een goede nachtrust?

De keuze van de ideale matras voor uw rust is fundamenteel voor het welzijn van uw slaap. Goed slapen is een belangrijk punt voor de gezondheid, omdat het ons in staat stelt de dag op de juiste voet te beginnen, met de juiste lading en de juiste energie, dus je moet altijd het beste product kiezen om te zorgen voor een rustgevende en vredige slaap.

Om als zodanig te worden beoordeeld, moet de matras het rustmoment aangenaam maken: een goede matras moet het gewicht van het lichaam goed ondersteunen, de wervelkolom correct ondersteunen en de kwaliteit van de slaap verbeteren om het leven beter en gezonder te maken.

Bij de keuze van de matras moet niet alleen rekening worden gehouden met de gewenste slaappositie, het gewicht en de kamertemperatuur, maar ook met de verschillende parameters die de kwaliteit van de matras bepalen, zoals de grootte, de lengte, het fabricagemateriaal en niet in de laatste plaats de stijfheid van de matras, die de mate van zachtheid en tegelijkertijd onze fysieke en psychofysische gezondheid beïnvloedt.

Tegenwoordig kunt u op de markt verschillende soorten matrassen vinden en kiezen, van het meest stijve tot het meest comfortabele model, van het meest ergonomische tot het meest klassieke, met verschillende maten en afmetingen.

Als u op het punt staat een matras te kopen en u denkt na over welke de beste is om te kopen, zal deze gids u laten zien wat de belangrijkste eigenschappen zijn waarmee u rekening moet houden bij het kopen van een matras, zodat iedereen de meest geschikte matras kan kiezen om goed te slapen.

Hoe kies je de matras?

In deze praktische gids helpen we u bij het kiezen van de perfecte matras voor uw behoeften op basis van bepaalde eigenschappen:

  1. Interne Samenstelling

    Met de interne samenstelling verwijzen we naar het materiaal dat gebruikt wordt om de interne structuur van de matras op te bouwen, en het is een fundamentele factor om rekening mee te houden, omdat praktisch alle eigenschappen van het product ervan afhangen: kwaliteit, grootte, prijs, hardheid, ergonomie en comfort.
  2. Materialen

    Hieronder vindt u een lijst van de soorten matrassen die u op de markt kunt vinden.

    Veermatrassen
    Het is het meest voorkomende type matras op de Italiaanse markt. De interne structuur van de matras wordt gevormd door veren die het lichaam ondersteunen en de elasticiteit en stevigheid garanderen. De veren maken een goede ventilatie mogelijk en maken deze matrassen over het algemeen geschikt voor mensen die in de zomer in zeer warme gebieden wonen. Er zijn twee soorten veermatrassen te onderscheiden, het traditionele veermatras en het veermatras met zakjes, dat de moderne evolutie ervan weergeeft.

    Traagschuim/Memory Foam matrassen
    Dit materiaal wordt beschouwd als een innovatie in de wereld van de matrassen. In het algemeen is het voordeel van traagschuimmatrassen de grote flexibiliteit die ze kenmerken en die een goede drukverdeling van het lichaam mogelijk maakt tijdens de rust, waardoor het zich gemakkelijk aanpast aan de vorm. Het nadeel van traagschuim is dat het minder goed ademend is dan de andere, met de lichaamswarmte die de neiging heeft om vast te zitten in de matras, wat het geschikt maakt voor koudbloedige mensen of koude klimaten.

    Natuurlatex matrassen
    Latex is een natuurlijke emulsie die wordt verkregen uit de rubberfabriek en die wordt gebruikt als een primaire verbinding voor het maken van matrassen. Matrassen gemaakt van dit materiaal bieden over het algemeen een vrij stijve ondersteuning, maar tegelijkertijd zijn ze zeer flexibel en passen ze zich aan de contouren van het lichaam aan door de druk gelijkmatig te verdelen. Deze modellen zijn ideaal voor mensen die veel bewegen in hun slaap omdat latex de bewegingen van het lichaam effectief en snel absorbeert, wat een ononderbroken en rustgevende slaap bevordert.

    Waterschuim matrassen
    Waterschuim matrassen zijn gemaakt van flexibel polyurethaanschuim. Het is een thermoplastisch schuim dat reageert op fysieke prikkels, zoals het lichaamsgewicht, en op thermische prikkels, in feite kan een vel polyurethaanschuim zich aanpassen aan de warmte van het lichaam en met zijn thermo-isolerende eigenschap zorgen voor de meest correcte temperatuur voor elk seizoen. Dit materiaal is bijzonder veelzijdig omdat het mogelijk maakt om platen te verkrijgen met een grotere of kleinere stijfheid, afhankelijk van de verschillende combinaties met andere materialen, het verkrijgen van verschillende vormen en vormen om de gewenste mate van ergonomie te bereiken. In veel van de meest innovatieve modellen worden de bijzondere eigenschappen van waterschuim gecombineerd met die van traagschuim, een van de materialen die het meest worden gewaardeerd door gebruikers vanwege hun buitengewone vermogen om comfort, ondersteuning en stabiliteit te bieden: hun combinatie in dezelfde matras helpt de wervelkolom perfect recht te houden, ondersteunt elk lichaamsgewicht en bevordert een optimale luchtcirculatie. Een waterschuimmatras kan dus elke graad van hardheid hebben, waardoor het een waardevolle bondgenoot is voor iedereen die op zoek is naar een ergonomische oplossing. Het waterschuim is ook zeer zuinig, meer dan traagschuim, en zeer goed ademend dankzij de grote hoeveelheid alveolen die door het schuim binnenin worden gevormd en die het natuurlijk ademend vermogen bevorderen en de matras anti-mijt en hypoallergeen maken.
  3. Afmetingen

    Bij de keuze van de ideale matras is de groottefactor cruciaal voor een optimale rust. De afmetingen van het product zijn om twee redenen doorslaggevend: de eerste is dat de grootte van het product van invloed is op het aantal mensen dat het zal gebruiken, terwijl de tweede is dat een bepaalde maat, zoals de hoogte, ook direct van invloed is op het comfort.
    Om een kwaliteitsvolle slaap te bereiken, is de grootte een aspect dat niet over het hoofd mag worden gezien, want de matras waarop u gaat liggen moet een optimale strekking van de benen en de armen mogelijk maken zonder de randen van de structuur aan te raken. Vanuit dit oogpunt is de grootte van het matras doorslaggevend, denk bijvoorbeeld aan de grootte van het tweepersoonsmatras, het is noodzakelijk dat de twee rustende partners elkaar niet storen door ruimtegebrek.
  4. Standard Afmetingen

    Misschien weet niet iedereen dat matrasmaten in Italië standaard zijn en voldoen aan een lange reeks Europese voorschriften. Er is namelijk de standaard voor matrassen voor volwassenen en de standaard voor matrassen voor volwassenen. Hieronder laten we u zien wat de maten van de matrassen zijn en wat de standaardafmetingen zijn.

    Eenpersoonsmatras: dit is de klassieke matras die het meest wordt aangeduid als een vierkant dat geschikt is voor één persoon. Ook ontworpen voor degenen die weinig ruimte hebben, heeft het afmetingen variërend van 80 tot 90 centimeter breed en 190 tot 200 centimeter lang.

    Matras met afmeting 120 x 190 – speciaal ontworpen voor meer comfort, deze matras is iets breder dan een enkele en is 120 centimeter breed en ongeveer 190 centimeter lang. Met deze metingen vormt het een compromisoplossing tussen een één- en tweepersoonsmatras. Het is tegenwoordig erg in de mode en wordt speciaal voor tienerkinderen gekocht om hun vriendin of vriend uit te nodigen om te slapen. Ontworpen om in tweeën te slapen, is het ook een uitstekende oplossing om de ruimte te optimaliseren en de grootte van het bed te verminderen.

    Tweepersoonsmatras: ook wel dubbelmatras genoemd, is de aanwezige matras van generatie op generatie, met een breedte van 160 tot 170 centimeter en een lengte van 190 tot 200 centimeter, is bestemd voor twee personen, maar kan ook een of twee kinderen herbergen die met de ouders willen slapen..

    Franse matras: is een minder wijdverbreid model op de Italiaanse markt, heeft een iets kleiner formaat dan de tweepersoonsmatras en is geschikt voor twee personen; het meet 140 centimeter en is ongeveer 190 centimeter lang.

    Tweepersoonsmatras – King size: is het grootste model in zijn categorie, met een breedte van 180 cm en een lengte van 190 cm. Zoals het woord zelf zegt, is het de heerser van de slaapkamer en heeft het door zijn grootte veel ruimte nodig in de slaapkamer.

    Bij de keuze van het ideale product mag men niet voorbijgaan aan de beschikbare ruimte in huis, de eigen behoeften en het aantal personen dat op de matras moet slapen, maar moet men er rekening mee houden dat de grootte van de matras zich perfect moet aanpassen aan de bedbodem om het comfort niet aan te tasten.
  5. Hoogte

    De hoogte van de matras is een andere belangrijke parameter om rekening mee te houden. Om uw lichaamsgewicht goed te ondersteunen moet bijvoorbeeld een goed traagschuimmatras minstens 18 centimeter hoog zijn, terwijl een goed geveerd matras minstens 20 centimeter hoog moet zijn. Vooral voor veren is de hoogte belangrijker, want als de matras te dun is, heeft hij niet genoeg ruimte om een adequate structuur te bieden voor een comfortabele slaap, waardoor hij ongemakkelijk en ongezond is en meer kans heeft om spier-, nek- en gewrichtspijn te veroorzaken.
    Meestal zijn matrassen met een hoogte tussen 23 en 30 centimeter de beste, maar zelfs die met een dikte van ongeveer 21 centimeter zijn zeer comfortabel. Afhankelijk van het gewicht van de gebruiker en het materiaal waaruit de matras bestaat, moet u ervoor zorgen dat de hoogte geschikt is en dat de gebruiker op de juiste manier kan ondersteunen zonder dat de structuur in de loop van de tijd vervormt.
  6. Ergonomie en hardheid

    Het gewicht en de hoogte van de persoon die de matras gebruikt zijn het uitgangspunt voor het bepalen van de meest geschikte mate van stijfheid. Ergonomie en hardheid verwijst naar de consistentie van een matrasstructuur, d.w.z. de mate van zachtheid/stijfheid en het vermogen om het lichaam te ondersteunen. Een goede matras moet het gewicht van het lichaam op alle punten goed ondersteunen en moet stijf genoeg zijn om steun te geven, maar niet zozeer dat het oncomfortabel is, het belangrijkste is dat het de natuurlijke kromming van de wervelkolom respecteert.
    Ergonomie en hardheid zijn uiterst belangrijke factoren om rekening mee te houden, aangezien de houding die men aanneemt tijdens het slapen en dus de kwaliteit van de rust zelf ervan afhangt: een te harde matras kan de weefsels te veel samenpersen en begeleidt de kromming van de wervelkolom niet voldoende, terwijl een te zachte textuur waarin hij zinkt, niet voldoende is om het lichaam goed te ondersteunen en houdings- en spierklachten zal veroorzaken.
    De ergonomie en de hardheidsgraad van een matras zijn afhankelijk van vele elementen, maar zijn in principe terug te voeren op de interne structuur van het product, de materialen die bij de productie worden gebruikt en andere structurele maatregelen die een model harder of zachter maken.
    In het algemeen is er geen regel om te bepalen welke hardheidsgraad van een matras het beste is, omdat deze afhangt van de hoeveelheid mensen die erop zullen slapen, hun fysieke structuur en de houding die ze aannemen tijdens het slapen.
  7. Gewoonten en gewicht

    Voor wie in rugligging slaapt is een meer rigide matras dat de juiste steun aan de zuil geeft de beste keuze. Wie op zijn zij slaapt, kan kiezen voor een minder stijve matras die de schouder een beetje laat zakken om een comfortabele houding mogelijk te maken.
    Het lichaamsgewicht is ook belangrijk omdat verschillende gewichten een verschillende ondersteuning nodig hebben. Zwaardere mensen hebben bijvoorbeeld behoefte aan stijvere matrassen, terwijl dunnere mensen behoefte hebben aan een soepeler matras waaraan het lichaam zich goed kan hechten.
    Wat gebeurt er als twee mensen met zeer verschillende gewichten het tweepersoonsbed delen? In plaats van te kiezen voor éénpersoonsmatras dat een compromis vormt tussen hun verschillende behoeften, kunt u kiezen voor twee éénpersoonsmatrassen die verschillende stijfheidsgraden hebben, zodat ze allebei de juiste ondersteuning hebben tijdens het rusten.
  8. Prijs

    De prijs van een matras kan sterk variëren, maar u moet zich ervan bewust zijn dat de prijs een indicator is voor de kwaliteit en de structurele eigenschappen van het matras. In feite zal een duurdere matras zorgen voor een meer verfijnde interne structuur, langdurig en geschikt om spier- en gewrichtspijn te voorkomen en te verbeteren, wat een algemeen welbevinden van de slaap biedt.
    Wanneer u op het punt staat een dergelijk product te kopen, herinneren wij u eraan dat bij matrassen hoe hoger de initiële investering, hoe beter de kwaliteit van de slaap en onveranderd de conditie van het product na verloop van tijd zal zijn, die de gebruiker altijd zal kunnen ondersteunen zonder te vervormen of te beschadigen door slijtage..
    Ter afsluiting van deze gids kunnen we zeggen dat geen enkel type matras beter is dan een ander: de keuze van een matras moet worden gemaakt op basis van bepaalde persoonlijke fysieke kenmerken zoals lichaamsgewicht, lengte en gewicht, gewenste slaappositie, omgevingstemperatuur, mogelijke spier- en skeletproblemen, gewoontes en algemeen comfort.

Paar kussens kussens traagschuim cervicaal ademend Veradea Unico Bis
Enkel kussen kussen traagschuim ademend cervicaal Veradea Unico
Tweepersoonsmatras pocketveren memory gel 25 cm 160x190cm Veradea
Groot vierkant matras pocketveren memory gel 25 cm 120x190cm Veradea
Eenpersoonsmatras pocketveren memory gel 25 cm 80x190cm Veradea
Tweepersoonsmatras traagschuim 7 zones afneembare hoes 25cm 160x190cm Veradea
Grote vierkante matras traagschuim 7 zones afneembare hoes 25cm 120x190cm Veradea
Eenpersoonsmatras traagschuim 7 zones afneembare hoes 25cm 80x190cm Veradea